Anna gruszecka

Hipnoterapeutka, Trenerka EFT

Dzięki mocy Twojej podświadomości pomogę Ci zrobić kolejny krok ku lepszemu życiu.

Bezpłatna konsultacja

Szczęscie nie jest dziełem przypadku ani darem od bogów. Szczęście to coś, co każdy musi wypracować dla samego siebie.

E. Fromm

Hipnoterapia

Głęboka praca w transie transformująca Twoje blokady, przekonania, schematy

Więcej

EFT - Techniki Emocjonalnej Wolności

Opukując punkty meridianowe poszukamy źródeł Twoich problemów, które sabotują Cię w codziennym życiu i uwolnimy emocje, które się pod nimi kryją.

Więcej

O mnie

Poznajmy się bliżej

Więcej
Czujesz, że Twoim życiu coś jest nie tak i nie do końca wiesz o co chodzi? A może Twoje życie od dzieciństwa było trudne i widzisz jak teraz to na Ciebie wpływa? Może rozpadł się kolejny związek lub ponownie trafiasz w toksyczne środowisko? A być może nie do końca rozumiesz swoje emocje, nie umiesz nimi zarządzać i nie wiesz skąd się biorą?

Jakąkolwiek masz trudność coś Cię tu przyprowadziło i z pewnością nie był to przypadek.

Chciałam Cię zachęcić do odbycia najważniejszej podróży w życiu. Podróży wgłąb siebie, wgłąb swojej duszy, gdzie podświadomość kierowana przez Twoje Wyższe Ja wskaże Ci źródła Twoich problemów, a także pomoże Ci się nimi zająć z czułością i miłością. Ja, jeśli zaprosisz mnie do tej podróży, pomogę Ci się poruszać po Twoim wewnętrznym świecie, zwrócę Twoją uwagę na rzeczy, których być może dotąd nie widziałeś, zadam pytania które pomogą Ci spojrzeć na pewne sprawy inaczej i będę Ci towarzyszyć i wspierać w czasie Twojej transformacji.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym jak wygląda praca ze mną zapraszam Cię do obejrzenia krótkiej rozmowy na YouTube:

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym jak wygląda praca ze mną zapraszam Cię do obejrzenia krótkiej rozmowy na YouTube: klik

Czy w czasie sesji hipnoterapii stracę nad sobą kontrolę i mogę powiedzieć lub zrobić coś czego nie chcę?

Nie ma takiej możliwości, przez cały proces będziesz wiedział co się z Tobą dzieje, gdzie jesteś itp. a jeśli wydarzyłoby się coś czego nie chcesz np. jakaś sugestia byłaby niezgodna z Twoim systemem wartości to jej nie przyjmiesz lub nawet samoistnie wyjdziesz z transu.

Czy po sesji będę pamiętał co robiłem/mówiłem w trakcie procesu?
Tak, będziesz pamiętał co się wydarzyło. Zachęcam jednak do spisania sobie najważniejszych momentów z sesji zaraz po niej aby móc przypominać sobie o tym co przeżyłeś.
Nie widzę obrazów, nie umiem wizualizować czy to problem?
Wizualizacja nie jest do końca dobrym określeniem na to co dzieje się w transie. Nie musisz koniecznie widzieć obrazów. Ze swoją duszą/podświadomością możesz komunikować się na inne sposoby. Wizje, obrazy są tylko jedną z możliwości, inną opcją jest słyszenie głosów, dźwięków, kolejną odczuwanie kinestetyczne lub odblokowanie pola informacji – w takim przypadku myśli same pojawiają się w Twojej głowie i mimo, że nie widzisz obrazu to doskonale potrafisz odpowiedzieć na pytanie “Gdzie jesteś i jak wygląda to miejsce?”
Czy w czasie opukiwanie EFT nie zaprogramuję sobie negatywnych afirmacji?
Afirmacje są wspaniałym narzędziem, jednak ich działanie jest blokowane jeśli na straży obecnego stanu rzeczy stoją niewspierające przekonania czy tłumione emocje. Negatywne rundki EFT wykonywane na początku mają za zadanie odnaleźć Twoje przekonania oraz emocje z nimi związane, poczuć je, pozwolić im przepłynąć i odejść. Wtedy jesteśmy gotowi na przyjmowanie nowych przekonań i afirmacje znacznie lepiej działają
Po sesji czułem się okropnie, jakbym miał grypę czy to normalne?
Każdy inaczej odczuwa i integruje zmiany. Nasze ciało musi dostroić się do nowych przekonań, do nowej wersji siebie. Są osoby, które odczuwają to poprzez pobudzenie i zwiększenie energii, a są ludzie którzy reagują zmęczeniem. Choroby zdarzają się sporadycznie, ale jeśli już się pojawiają to znak że nasz organizm się oczyszcza, to część procesu, zadbaj o siebie wtedy dużo bardziej niż w czasie normalnej choroby.
Czy sesje online są mniej skuteczne?
Skuteczność sesji online i osobistych jest dokładnie taka sama. Sesje EFT prowadzone są tylko online, natomiast w przypadku hipnoterapii jest możliwość spotkań osobistych. Wybór formy spotkania zależy od osobistych preferencji, są osoby dla których ważny jest komfort i wolą przygotować swoją przestrzeń u siebie w domu, nie marnując czasu na dojazd, a dla innych osób kontakt osobisty jest ważniejszy. Co do samego wprowadzania w trans to robi się to poprzez relaksację, nie wykorzystuję żadnych atrybutów (np. znanych w filmów wahadeł) a więc nie ma znaczenia czy słyszysz mnie bo siedzę obok czy mój głos wydobywa się z słuchawek 🙂
Co jeśli w czasie sesji online przerwie nam połączenie?
Przede wszystkim to dobry znak bo to znaczy że podświadomość w taki sposób broni się przed zmianą, która jest blisko 🙂 Jeśli faktycznie pojawią się problemy techniczne to szybko się zorientujesz i wyjdziesz z transu, połączymy się ponownie i wtedy powrót do stanu relaksacji zajmie chwilę.
Czy jedna sesja wystarczy aby rozwiązać mój problem?
Jedna sesja (EFT/hipnozy) rzadko pozwala w pełni rozwiązać problem. Jeśli chodzi o hipnoterapię zazwyczaj proces transformacji jednego problemu trwa 3-6 spotkań. W przypadku EFT od Ciebie zależy z iloma tematami i jak długo pracujemy, od Ciebie zależy też po ilu sesjach jesteś gotowy na samodzielną pracę. Pamiętaj, że zmiana jest uzależniona od Twojego zaangażowania. Nie da się z góry określić ile sesji będzie potrzebnych, każdy przychodzi ze swoim problemem, o różniej złożoności. Dodatkowo każda osoba ma inną historię, inną wrażliwość, inną gotowość a co za tym idzie zmiany zachodzą w niej w innym tempie dlatego nie porównuj się do nikogo, krocz tą ścieżką własnym rytmem.
Czy aby poddać się hipnozie muszę rozwijać się duchowo?

Nie, przed każdą sesją pytam w co wierzysz tak aby poruszać się w obszarze zgodnym z Twoim systemem wartości i/lub wierzeń. Możliwe są zarówno sesje duchowe jak i mentalne.

W rozwiązaniu jakich problemów mogę Ci pomóc?

  • Niskie poczucie własnej wartości

  • Uwalnianie ograniczających przekonań/schematów

  • Wyrażenie, nazwanie, przeżycie i uwolnienie tłumionych emocji

  • Nawiązanie kontaktu i uzdrawianie wewnętrznego dziecka

  • Uwolnienie się od bolesnych wspomnień

  • Uwolnienie gniewu, złości, żalu

  • Wybaczenie innym i sobie

  • Uwolnienie wstydu i poczucia winy

  • Poczucie że nie jesteś w stanie ruszyć z miejsca

  • Uczucie że coś jest nie tak i sam nie wiesz co

  • Trudności w budowaniu relacji zawodowych, partnerskich, rodzinnych

  • Budowanie zaufania do siebie i miłości własnej

  • Praca z rodem

  • Dyskomfort fizyczny, choroby (w tym przyjęcie diagnozy, praca z bólem, szukanie przyczyn emocjonalnych choroby)

  • Relaksacja, radzenie sobie ze stresem

  • Lęk przed sukcesem lub porażką

  • Programowanie się za sukces

  • Blokady (np. finansowe, zawodowe)

  • Kontakt z Wyższym Ja, rozwój osobisty i duchowy

  • Niskie poczucie własnej wartości

  • Uwalnianie ograniczających przekonań/schematów

  • Wyrażenie, nazwanie, przeżycie i uwolnienie tłumionych emocji

  • Nawiązanie kontaktu i uzdrawianie wewnętrznego dziecka

  • Uwolnienie się od bolesnych wspomnień

  • Uwolnienie gniewu, złości, żalu

  • Wybaczenie innym i sobie

  • Uwolnienie wstydu i poczucia winy

  • Poczucie że nie jesteś w stanie ruszyć z miejsca

  • Uczucie że coś jest nie tak i sam nie wiesz co

  • Trudności w budowaniu relacji zawodowych, partnerskich, rodzinnych

  • Budowanie zaufania do siebie i miłości własnej

  • Praca z rodem

  • Dyskomfort fizyczny, choroby (w tym przyjęcie diagnozy, praca z bólem, szukanie przyczyn emocjonalnych choroby)

  • Relaksacja, radzenie sobie ze stresem

  • Lęk przed sukcesem lub porażką

  • Programowanie się za sukces

  • Blokady (np. finansowe, zawodowe)

  • Kontakt z Wyższym Ja, rozwój osobisty i duchowy

Jeżeli mierzysz się z jakimś problemem którego nie ma na liście, a rozważasz wzięcie udziału w sesji hipnoterapii lub EFT umów się na bezpłatną konsultację lub napisz do mnie wiadomość.

Bezpłatna konsultacja

O mnie

Z całego serca wierzę w moc, która drzemie w każdym z nas. Czasem jest ona przykryta traumami, schematami z dzieciństwa czy presją, jaką nakłada na nas środowisko lub my sami. Aby ponownie uwierzyć w swoją wyjątkowość potrzebujemy gotowości do zmiany i wzięcia odpowiedzialności za swoje życie oraz kogoś, kto zamiast podcinać będzie dmuchał w nasze skrzydła. Tylko tyle i aż tyle. Moją misją jest towarzyszenie otwartym duszom w poznawaniu siebie, dlatego będę niezmiernie szczęśliwa, jeśli nasze ścieżki rozwoju przetną się któregoś dnia na chwilę lub dłużej.

Poznajmy się

Opinie

“Na profil Ani trafiłam „przypadkiem” na Instagramie. Ale ja nie wierzę w przypadki! Przeżywałam pewne trudne emocje i męczyły mnie różne sprawy z przeszłości. Nie mogłam kontynuować terapii u psycholog i zaczęłam zastanawiać się nad hipnoterapią. Już od dawna myślałam o tej metodzie, ale najwidoczniej timing jest ważny i musiałam zaczekać aż trafię na odpowiednią osobę 🙂 Ania zdecydowanie wie, co robi i świetnie prowadzi sesje! Nie tylko ma naturalność w prowadzeniu sesji, ale również dużo empatii i zrozumienia dla osoby, która przychodzi po pomoc. Już na pierwszym spotkaniu pomogła mi przepracować bardzo ciężką dla mnie sytuację z przeszłości, która rzutowała na całe moje życie. Było bardzo emocjonalnie, ale jednocześnie wreszcie poczułam ulgę i ukojenie – czego tak bardzo mi brakowało! To niezwykłe jak odpowiednio poprowadzona hipnoza może pomoc! Aniu, dziękuję Ci za pomoc! To, jak mi pomogłaś jest niezwykłe i cieszę się, że do Ciebie trafiłam!” K.

“Podchodziłam na początku trochę sceptycznie z tego względu, że nie byłam pewna czy Ania jest właściwą. JEST i piszę to dużymi literami. Niezwykle empatyczne, umiejąca słuchać a potem niezwykle sesje Hipnoterapii. To właściwa osoba na właściwym miejscu. Mogę o Niej pisać w samych superlatywach.” – IN

“Juz po pierwszej sesji Hipnoterapii wiedzialam, ze bede chciala skorzystac z dwoch kolejnych zawartych w oferowanym pakiecie, ktory wedlug mnie jest bardzo dobrze przemyslany. Podczas pracy z Ania czulam sie bezpiecznie, komfortowo. Ania pieknie mi asystowala w podrozy w glab siebie, jej cieply spokojny glos bardzo w tym pomagal, nie czulam sie ponaglana i dzieki temu kazda z 3 sesji byla inna ale wszystkie gleboko uzdrawiajace. Przed pierwsza sesja dostalam rowniez bardzo pomocne informacje jak sie przygotowac oraz wskazowki jak zaopiekowac sie soba po sesji. Dziekuje Aniu! Z calego serca polecam prace z Ania 🙂 ” Sylwia